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冬天空調(diào)開多少度睡覺比較好-冬天空調(diào)度數(shù)設(shè)置建議 建議調(diào)至20-26度左右最合適。　　空調(diào)制熱可以幫助改變室內(nèi)的溫度，之內(nèi)溫度可以根據(jù)自身的需求進(jìn)行調(diào)節(jié)，一般人體最適宜溫度是18-20度左右，冬天晚上睡覺，建議可以將溫度調(diào)至20-26度左右，這樣不會(huì)讓人睡覺的過程中感覺熱，其次也不會(huì)使人體感覺冷，是比較好的。　　其次空調(diào)冬天睡覺調(diào)至20-26度，還具有以下好處：　　1、可以節(jié)能：根據(jù)研究的數(shù)據(jù)顯示，冬季每調(diào)低2℃的溫度，空調(diào)可節(jié)電10%以上；從節(jié)能的角度來說，空調(diào)的設(shè)定溫度越低，越能保證人體的取暖。其次冬季空調(diào)溫度設(shè)定在20 ℃左右，由于暖氣流重量輕，更加省電。　　2。